2023.8.10(木) 徒然 114 メダカのジム 1
台風6号も去り、今日から本格的な夏休みを迎えた。 夏休みをどう過ごすかが秋からのシーズンにつながる。 同じように60歳代の今をどう過ごすかで70歳以降が決まるだろう。 そこで70歳以降を見据えて、いくつかの覚悟をした。
ドラゴンフルーツ
① 70歳までは「年金」をもらわない覚悟 年金は5年間繰り下げてもらうと142%に増える。 そのためには、まだまだしっかり働くだけだ。
まだ庭で咲き続けるアジサイ(ダンスパーティー)
② 人間ドック等の健診は受けない覚悟 長生きすると半数の人は癌(がん)にかかるらしい。 だから健診を受けると癌が見つかる可能性が高い。 つまり、歳をとると癌になるのは普通なのだ。 それが寿命だろう。 癌には2種類あって良性と悪性がある。 良性ならばほとんど転移せず、生活の大きな障害にはならない。 悪性ならば見つかった時は手遅れで、切り取ってももう転移していて手遅れだ。 (私の母は胃がんが見つかり、全摘したが体力が落ちて半年後にヒートショックで亡くなった) 良性でも見つかればストレスになる。もうこれは健診を受けずに癌なんか無視するに限る。
日向神から持って帰った多肉植物(しっかり根付いた)
③ 70歳から「マスター陸上」で走る体を作る覚悟 体(筋肉等)は怠け者だから使わないと衰える。 しかし、走り過ぎは体に悪い。 ここの兼ね合いが難しい。 クライミングは生活の一部だが、走る方は意識しないとやらない。目標を持って最低でも今の走力は維持したい。
道路まではみ出たバーベナ
④ 200イレブンを達成する覚悟 今182本だからあと1~2年では達成できそうである。 しかしもう近場に「登れそうな5.11」は少ない。 そこで近年は「自前の5.11」を拓いてきた。 昨年登った5.11も4割は自分で開拓・初登したルートだ。 今後も自分で拓くことは続けたい。
台風一過の日差しにくつろぐシマジロウ
⑤ 5.12のルートを登る 2020年には愛のエリアの「エレキバンはやめて(5.12a)」に集中したら登ることができた。 この頃は5.12にトライすらしていない。 ここはひとつ、スキルアップを図ってトライしなければ始まらない。 今日初めて行った「メダカのジム」をホームジムにして、「やれる!」という自信をつけたい。
ジムのホールドには慣れないので、すぐに指皮が痛くなった。 まずは痛くない指皮を目指そう。