コレカラダ
矢田みくに、全力応援！
2026.1.25（日） 徒然163 コレカラダ7 冷え込んだ朝だがきれいに晴れて「山活」日和、なのに地域の用水路浚えに参加した。 この田んぼの中にある枯草と土砂のつまった用水路をきれいにした。午後は「大阪国際女子マラソ …
身体トレーニング ２
2025.8.27（水） コレカラダ６ 体・トレーニング 21 水曜日なので県体壁の日だが、あまりにも暑いので夕方まで涼しいジム（コレカラダ）へ行った。ジムも丸5ヵ月になるので、今の現状を写真で残しておこう。 ① 上体起 …
身体トレーニング １
2025.7.16（水） コレカラダ5 体トレーニング20 齢六十七で退職して、まだ体が動くうちにやりたかったことが幾つかある。①家庭菜園②フィットネスジムに通う③ぶらり旅④実家の片付け etc 今回は②の3ヵ月通ったジ …
