いっせいのクライミングや日々の日記です
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恒例:野岳と牡蠣小屋

2017.12.23   野岳クライミング 今日は「あそ望山岳会」暮れの恒例行事:野岳と牡蠣小屋だった。 7:00 熊本市北区役所を出発、みやま柳川ICで高速を降りて佐賀市をぬける。 9:40 長崎:野岳に到着。風が全く …

冬の県体壁

2017.12.15 熊本県体壁 今日の午後は仕事に余裕があったので有給を取って熊本市内へ。 ①車のディーラー。ドアの窓が開かなくなったので。 ②水前寺のH機工でボルト(ヒルティ)2種類を大人買い。 この店は土・日が休み …

夕方トレと歩数計

2017.12.11 夕方トレーニング 今日のメニューは以下の通り。 【ジョギング約2km、脚上げ10回×3、サイドクロス走、ディップス10回×2、斜め懸垂10回×3】 夏から秋の間は週末に外岩で登り、水曜日の県体壁とで …

岩野山:デズイリハングのグレードダウン

2017.12.9 岩野山 朝の室温7度、外気は0度以下か。 カーテンを開けると庭木に小鳥が来ていた。 カメラを向けると目が合った。 ジョウビタキ(メス) 陽光を浴びて和毛(にこげ)をふくらませていた。 今日の同行はフジ …

断捨離その1

2017.12.5 断捨離 12月を「片付け月間」として図書館から2冊の教本を借りた。 その一つが「断捨離 やましたひでこ著」である。 2010年の流行語だから7年遅れの取り組みとなった。     & …

岩野山→リフレス→日向神

2017.12.2~3 岩野山・リフレス・日向神 12月2日(土) 約1ヶ月間も外岩に触れていなかったので禁断症状が出て、リフレス大牟田に行く前に岩野山へ寄った。 駐車場に先客の車があるとたいへん嬉しい。 岩場にはチュー …

今日もアクシオン福岡:人工壁

2017.11.26 アクシオン福岡 二日続けて「アクシオン福岡」の人工壁でクライミング。今月4日目の福岡行。 何の用事かといえば、「平成29年度公益財団法人日本体育協会 公認スポーツクライミング指導者養成講習会」を受講 …

備中、初見参!

2017.11.4~5 岡山:備中クライミング 4日 5:00 植木支所に集合(キーボウ、シロ、コガ、いっせい)、出発。 植木ICから高速道に乗り、一路岡山をめざす。西の空に月がきれいだった。 途中、志和~西条間で事故の …

日向神:サンセットでルート整備

2017.11.3  日向神:サンセットエリア 3連休の初日はかねてからの懸案であったサンセットの新2ルートの整備を行った。 具体的に言えば、終了点をスリングからチェーンに付け替えた。 まあ、口で言うのは簡単だが終了点の …

気分転換で買い物

2017.10.29 ボル天~好日山荘 10月28日(土)は野岳クライミングの予定だった。 ①初歩の前傾(5.10b)をアップでMOS ②イカイカイルカ(5.11a)でイレブンの数稼ぎMOS ③赤い絨毯(5.11b)をR …

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