「メダカのジム」カテゴリーアーカイブ

山へ行って居りません 3

2023.12.16(土) 山へ行って居りません3 徒然119

5:30 起床
休日だろうが平日同様の時間に起きる。
白湯を飲み、体温を測り、ネコに餌をやる毎日のルーティン。

朝食の内容や量もほぼ毎日同じ。

先日撮ったこの写真は午前7時すぎ、阿蘇外輪山から昇る朝日。
手前の水面は合志川。

昨夜来の雨で山行の予定はもちろんない。
おかげでいつもは出来ない用事が消化できた。

① 南九州マツダ:光の森店
車の運転中、スマホの電話で通話ができなくなったのでみてもらった。すると、車の通話音量が何故か0(ゼロ)になっていた。

② セブン・イレブン
先日借りた本をコピーした。我が家のEPSONを使うより多分コストダウンになる。昼食を購入。休みの日に職場近くのコンビニに寄るのはどうも落ち着かない。

③ 菊陽町図書館

この本は「熊日新聞」に毎月1回掲載されたものを収録したもの。
「下ノ畑ニ居リマス」という宮沢賢治の使った文言を真似したらしい。国東半島の山は全く収録されていなかったので、別に「大分県の山」も借りた。
この山行記は2015年に連載が始まり、私のブログ「山へ行って居ります」も同年から始まったので、無意識に真似したのだろう。

森村誠一さんは青山学院時代は山岳部で、若い時から健康には十分留意されている。しかし文筆業の宿命でひどい腰痛があったり、老人性うつに悩まされてこられたようだ。
多くの文筆家が乱れた食生活や不規則な生活で体を壊し、それでも「死ぬのは怖くない」などとほざいているが、森村さんは真摯に老いと向き合い、いくつになっても夢を抱き続けられている。

④ ハンズマン
職場の花壇に植える球根やビオラ、ヒヤシンスを「掛け」で買った。これが休みの日に菊陽町まで出かけたメインの理由。

⑤ TUTAYA BOOKSTORE & STARBUCKS
ハンズマンのお隣。トイレに寄った。
ここだけはなんか、都会の雰囲気だな。

⑥ ヤマダ電機:菊池店
座敷のシーリングライトが寿命を迎えたので買いに行った。結果的にLEDではなく蛍光管を買った。大きな理由はLEDタイプにするには電気工事が必要だったから。
車で例えるなら高いハイブリッド車にせず安いガソリン車のままにしたようなもの。あまり使わない部屋だし。
ついでにカメラ(EOSkiss-M)とスマホの無線機能が不調だったのでみてもらったらうまく直った。

⑦ メダカジム
ナガモノ(青 70手)を1F(フォール)で行けた。
1回目は10F(フォール)だったことを思えば素晴らしい進歩だ。

秋の鞍岳で生き物探し

2023.9.17(日) 山歩き31 メダカのジム2

朝から晴れているが、日向神峡のある福岡県八女地方は昼頃から雨の予報。
山友さんたちもレスト日にしたので、私は地元の鞍岳(1119m)へ秋を探しに行った。

【動物遍】

              アサギマダラ

渡り蝶と云われるアサギマダラ、秋を感じて北から飛んできたのか。

         ツマグロヒョウモン(♂)

とにかく鞍岳の鞍部はヒョウモンチョウが多い。

           ウラギンヒョウモン

ヒョウモンチョウはアザミが大好き。

   キツツキの掘った穴

キツツキ(コゲラ?)のフィールドサイン。

       ヒトのフィールドサイン

意味不明の「金」は花コースにて。

     ヒト (ツームシ山にて)

駐車場は車がいっぱい。キャンパーや県外ナンバー車も多い。
車道も登山道も草刈がしっかりなされていて、観光地になっている。

【植物遍】

        ツルニンジン

見つけた瞬間に「ツルニンジン」と解かり、自己満足。

      ワレモコウ(吾亦紅)

ここで一句「ツームシの 風になびいて 吾亦紅」
ワレモコウを絵にするのは難しい。

花公園から山小屋コースを下った。

      ツツジ

ツツジの季節はいつだったかな?

       ゲンノショウコ

これは薬草とされ、下痢や便秘などに効く整腸作用があるらしい。
帰りはミルクロードから菊池阿蘇スカイラインを走り、清水谷に寄った。

今が盛りと咲き誇っている。

     ヤマジノホトトギス

この花に出会えて来た甲斐があったと思う。
他にもたくさんのキノコ写真を撮ったが、名前が分かりにくいのでお蔵入り。

帰り道、2回目となる「メダカのジム」へ寄った。
50手の長物課題を3回やって、結局クリアできずに指皮が痛くなって終了。

おまけの一枚。

    ハラビロカマキリの卵のう

昨夕、車のアンテナに登っていたカマキリを見つけ、「こんな所に登るんじゃないぞ」と言って下に降ろした。(前のブログを参照)
今朝になりタイヤに「卵のう」を産み付けているのを見つけた。
新品ホイールでなくて良かった!

70歳までの覚悟

2023.8.10(木) 徒然 114  メダカのジム 1

台風6号も去り、今日から本格的な夏休みを迎えた。
夏休みをどう過ごすかが秋からのシーズンにつながる。
同じように60歳代の今をどう過ごすかで70歳以降が決まるだろう。
そこで70歳以降を見据えて、いくつかの覚悟をした。

① 70歳までは「年金」をもらわない覚悟
年金は5年間繰り下げてもらうと142%に増える。
そのためには、まだまだしっかり働くだけだ。

   まだ庭で咲き続けるアジサイ(ダンスパーティー)

② 人間ドック等の健診は受けない覚悟
長生きすると半数の人は癌(がん)にかかるらしい。
だから健診を受けると癌が見つかる可能性が高い。
つまり、歳をとると癌になるのは普通なのだ。
それが寿命だろう。
癌には2種類あって良性と悪性がある。
良性ならばほとんど転移せず、生活の大きな障害にはならない。
悪性ならば見つかった時は手遅れで、切り取ってももう転移していて手遅れだ。
(私の母は胃がんが見つかり、全摘したが体力が落ちて半年後にヒートショックで亡くなった)
良性でも見つかればストレスになる。もうこれは健診を受けずに癌なんか無視するに限る。

  日向神から持って帰った多肉植物(しっかり根付いた)

③ 70歳から「マスター陸上」で走る体を作る覚悟
体(筋肉等)は怠け者だから使わないと衰える。
しかし、走り過ぎは体に悪い。
ここの兼ね合いが難しい。
クライミングは生活の一部だが、走る方は意識しないとやらない。目標を持って最低でも今の走力は維持したい。

    道路まではみ出たバーベナ

④ 200イレブンを達成する覚悟
今182本だからあと1~2年では達成できそうである。
しかしもう近場に「登れそうな5.11」は少ない。
そこで近年は「自前の5.11」を拓いてきた。
昨年登った5.11も4割は自分で開拓・初登したルートだ。
今後も自分で拓くことは続けたい。

    台風一過の日差しにくつろぐシマジロウ

⑤ 5.12のルートを登る
2020年には愛のエリアの「エレキバンはやめて(5.12a)」に集中したら登ることができた。
この頃は5.12にトライすらしていない。
ここはひとつ、スキルアップを図ってトライしなければ始まらない。
今日初めて行った「メダカのジム」をホームジムにして、「やれる!」という自信をつけたい。

ジムのホールドには慣れないので、すぐに指皮が痛くなった。
まずは痛くない指皮を目指そう。