2018.11.23　本匠：神社エリア

6：30　大津集合（キーボウさん、ハマちゃん、いっせい）
快晴。気温0度、波野でマイナス3度、宮前8度ぐらい。
9：10　本匠着
神社は日陰で寒いので陽が当たるまで宮前で登る。
①ムー大陸（5.10ｃ）　リピート
②ヤマユリ返し（5.10ｃ）　リピート
③シュラインにQD架け
④シュライン（5.12－）　RP　（4日間、11便目）
⑤ダンボ（5.10ｎ）　リピート
⑥青巌峡ボーイ（5.11a）　リピート

【神社エリアのトポ】

【シュラインの下部　げんこつ（5.11＋）】

【中間点　ここで休める】

【上部の出だし】

【銀杏の小径（5.10－）を登るハマちゃん。シュラインはすぐ右のハングした部分を登る。ながめているのはエリア開拓者の吉野さん。境内は黄色い絨毯だった】

自分の限界グレードのルートに臨む時は戦略を練ることが大切だ。
60歳を過ぎると明らかに筋力、瞬発力、持続力などが落ちる。
県体壁で登っていても登れるグレードが落ちているように感じる。
唯一、「岩慣れ」というスキルだけは積み上がっているようだが。
以前、フルマラソンで自己新記録を目指すときもかなりの戦略を練った。トレーニングを積んでいない分は戦略で補うしかない。ペース配分は、シューズは、ウェアは、天候は、帽子は、サプリは、朝食は、前日の夕食は、・・・。数え上げたらきりがない。
今回、シュラインを登るにあたってもいろいろと戦略を練り、それが効を奏したといえる。（具体的には略）
また、「自分で気持ちを高める工夫」も大切であることが分かった。
①前夜は記録や写真を見て、イメージトレーニングをした。
②朝、私のラッキーソング「ジュピター」を3回聴いた。
③朝、悠仁親王が音楽の発表会で「木星」をリコーダーで弾くニュースが流れた。
④朝、今日の運勢で「山羊座はいいことばっかりの一日」と発表された。
※この車の中で聞いたニュースで今日の成功を確信した。
⑤神社エリアでシュライン（Shrine　神社）を登るならばと神社にお参りをした。
とまあ、ここまで自分に都合よく物事をとらえると何事もうまくいくようだ。

本当は昨年（2017.4.2）、シュラインの下部「げんこつ（5.11＋）」を登った後にすぐトライすれば良かったのになかなかタイミングが合わなかった。
特に今年は3月（岩が湿っていた）、7月（大雨で転進）、8月（切株エリア）、10月（井ノ上タワー）、11月12日（雨天中止）と、神社エリアに縁がなかった。

シュライン（5.12－）は下部に限定があったり、中間部で大休止ができたり、上部で隣のルートとホールドを共有するなどあまり優れたルートではない。しかし、九州ナンバー１ルートとうたわれる「銀杏の小径」のすぐ横にあることで、「いつでもトライできる5.12ルート」として多くの人に登ってもらいたい、楽しいルートである。