2025年3月9日 ダム下日向神
2025.3.9(日) 日向神 266 ダム下 25 7日(金) 腰に違和感、夕方のトレーニングは途中で止め。8日(土) 4時から起きてPCでお仕事、6時頃背中の下部が相当痛い。いわゆる「ぎっくり腰」か。整骨院に電話した …