2021年10月21日 体・トレーニング
2021.10.21（木） 体・トレーニング 14 10月16～17日の1泊2日の本匠クライミングから帰って腰の調子が良くなかった。 そこで20日（水）、21日（木）の二日続けて近くの整骨院へ行った。 症状としてはベッド …
