2023.7.5（水）　体・トレーニング　17

小学校2年生の孫が、
「いっせいじいちゃん、カエル倒立できる？」
と、挑戦的な言葉を投げかけてきた。
学校の体育で習ってきたのだ。
「フン！」
と鼻で笑って、やってみせた。

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我ながらうまいものだ。
（顔が赤いのは力んでいるのではなく、さっきまで外で走っていたから）
ついでに、「こんなのも出来るぞ、カニ倒立だ！」
と、二つ目の得意技を披露しようとした。

ところが、「カニ倒立」がぜんぜんできない。
それどころか、腹筋がつってきた！。
筋力はそれほど必要のない倒立なので、単純に体が硬くなってバランスがとれないようだ。

実はここまでは昨日のお話。
一日たっても以前は出来たカニ倒立が出来ないのが悔しくて、今日は練習した。（写真はすべて今日のもの）

そして、少しずつだが出来るようになってきた。

ネットで調べたら、「ツル倒立」なるものがあると知った。
やってみた。

これはバランスを崩すと頭から床に落ちるので、クッションを置くのがおすすめ。
もちろん、普通の「かべ倒立」は今でも得意。