2025.3.9（日） 日向神 266 ダム下 25
７日（金） 腰に違和感、夕方のトレーニングは途中で止め。
８日（土） ４時から起きてPCでお仕事、６時頃背中の下部が相当痛い。いわゆる「ぎっくり腰」か。
整骨院に電話したら夕方しか予約がとれなかった。
半日寝て暮らし夕方整骨院へ行くと相当背中下部が凝り固まっていて押さえられると痛かった。4,800円の出費。
9日（日） 朝、あまり回復はしていない。
しかし高田さんが私の新作（ウオテイン効果 5.11ｄ）を登りに行くというので、これは私も行かなければならない。
試しに立ったまま靴下をはくとあまり無理せずにできた。
日向神に向かいながら、以前にも腰痛を押して岩場に行ったことを思い出した。八面山まで車の後部座席でごろごろしながらも5.11を3本登れた。しかしもう8年も前のことだからなあ。
ダム下2.5階、隧道エリアに行くともう高田さんの1回目のトライが終わってQDが掛かっていた。
ここは午前中の日が当たらず、10度以下の気温ながら見事にRP、第2登である。
この後、暖かい3階へ移動した。
ストックを突いて皆さんの前に現われたら「杖が似合う男」と揶揄された。
写真は「山桜（5.11ｄ）」にトライする高田さん。
今日は一日ビレイヤーをするつもりだったが、せっかくなのでTr.でやらせてもらった。すると意外にも体が動いた。
先週、長友敬一さんによって拓かれた「ひなまつり（5.11a）」を2便目でRPできてしまった。
これは近くにあったウサギの糞。
今日も来て良かった。
「杖の似合う男」のセルフポートレート。