2024.7.24（水）　県体壁　34

仕事が早く終わって、西回りバイパスで県体壁に着いたらまだ誰もおらず、暇つぶしに談話室で雑誌「Tarzan」を読んだ。
その中で、安眠するための手段の一つに、「一日で良かったことを３つ思い出すと良い」とあった。幸せホルモンが出て、リラックスして眠りにつけるそうだ。

そこで3つ、思い出してみた。

①　県体壁で登れた

5.11a、5.10ｃ、5.10ｂと3本登り、十分な汗をかいた。

②　登山靴をもらった

一見するとキャラバンシューズみたいだが、「OnitsukaTigerのHimarayan」である。サイズがぴったりだった。けっこう重いので、荷物が重い時は足元が安定するかもしれない。
SUNちゃん、ありがとう。

③　ウナギを食べた

今日は「土用の丑の日」ということで、ウナギを食べることができた。うまかった。（食べてしまって写真がない）

こんな調子で一日の良かったことを３つ思い出すだけで人は幸せになれるなんて楽勝だな。

もっと思い出そう！

④今日、主査を務める第1回目の会議がうまく運べた。
⑤職場で買ったアジサイの鉢を２つもらうことになった。
⑥西回りバイパスでストレスなく県体壁に到着した。
⑦黒の「GRヤリス」を見た。
⑧帰り道、「GR８６」と連なって走れた。
⑨汗をかいたが、アクエリを1本飲んで体重が減らなかった。
⑩ついさっき、雨が降って明日は水かけ不要かな。