2020.3.28（土）　クライミングパーク菊南

3月20日（3連休初日）に日向神：ダム下エリアで「粉吹き爺さん　5.11ｂ」を開拓・初登した。その際、右足を大きく開脚したためか右腰を痛めてしまった。

翌日（土）は相当痛く、我慢しながらの完全休養日となった。
更に次の日（日）は早く治そうと、近くの整骨院に電話を入れたが定休日だった。
今週は4月からの異動が急に決まり、年度末の仕事にも追われて、気が付けばかなり腰痛は回復していた。

今日は全国的に雨の土曜日。
ゆっくりするのは性に合わないので、今月初めてのジムに行った。

約一ヶ月ぶりなので赤（5級）からやり直しだったが、意外にも順調に登れた。
昨年9月から続いていた右肩の痛みがほとんどなくなっていることも改めて確認できた。
コロナウィルス感染リスクである3密（密閉・密集・密接）の回避が云われている。
ジムは扉を開け放ち、人も少なかった。
それでも若干の背徳感はあるので月2回のノルマは達成できなくとも、やはり外岩に行こう。