2018.7.30　夏休みの一日

6：00　起床。白湯と特性フルグラを食す。ストレッチ。
7：30　朝食。白米は控えめに。
9：00　職場。本来、今日は休みなのだがどうしても抜けられない会議があった。
11：00　光の森：メガネスーパー。少し曲がった眼鏡の調整（￥0)
11：30　光の森：洋服の青山。仕事用スラックス2本買う（￥720）　2本目は半額。3000円の割引券、優待券、カードのポイント、ギフトカードを利用した。割引券の期限が7月末までだったのが本日の主目的。
12：00　光の森：ゆめタウン。紀伊国屋書店で「骨盤力」を買う（￥287）定価は787円だが、500円の図書券を利用。
12：30　光の森：２nd  STREET。Columbiaのクライミングパンツ（ショート）を買う（￥2484）　時々行くと掘り出し物がある。

13：30　父（91歳）が病院に行きたがっているという連絡があり、一旦帰宅して近くの病院へ送る。点滴の間にコンビニで昼食（￥500）を買い、初めてイートインコーナーで食べた。1時間後、父を自宅へ送る。この頃の父に点滴は最高のプラシーボ効果がある。
15：00　クライミングパーク菊南。月2回の会員だが、なんと2ヶ月ぶり。月末なので月会費をなんとか一日分でも取り戻そうという魂胆だ。天井がリフォームされて明るくなっていた。指の皮が痛くなった合図で終了。帰りに「CLIMBERS　008」をもらってきた。
19：00　実家。孫といつものように「ウルトラマンVSバルタン星人」ごっこをして、風呂に入れる。

結局今日はお店の営業作戦に乗せられた消費活動だったが、実質合計約4000円はとても安く感じるので大満足の一日だった。