2015.12.2  　　 体・トレーニング　1

私の体の現状
年　齢　　　57歳（2015年）
身　長　　　166ｃｍ
体　重　　　56ｋｇ
グレード　　オンサイト5.11ｂ、レッドポイント5.11ｃ
その他　　　20代は山全般、３０～４０代はマラソンに熱中し、フルマラソンのベストタイムは3時間8分23秒。
47歳の頃に膝を故障してマラソン熱が冷める。
5３歳からクライミングを再開した。
今年（2015）の3月、サッカーで左足首をひどく捻挫。それ以降、満足に走れなくなった。